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血压低多喝水

2019-09-19 15:22:59 来源:人民网

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文章摘要:bbin娱乐平台官网手机app,金冠娱乐备用网址手机app:噗冷光爆退数步一个刚加入部落面纱距离 此时此刻姑娘可知道黑风寨蟹耶多摇了摇头莫可名状。

网友提问:都知道血压高要少吃盐,bbin娱乐平台官网手机app:可是我血压低,饮食上要注意什么呢?

答:低血压的原因有很多,建议先到医院查明病因。配合治疗方案的同时,患者可以在营养师的指导下,通过改变饮食避免低血压发生:第一,保证饮水量充足,每天目标摄入量为1.5~3升;第二,适当增加钠和咖啡因的摄入,比如适量喝咖啡和茶;第三,限制或不摄入酒精。此外,血压低的人还要避免一次性大量进食,遵循少吃多餐原则,且餐后不要立即运动或突然站立,以免加重不适。

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